• Je voelt je onrustig, gestrest en niet lekker in je vel zitten. Je zit constant in je hoofd en rent maar door, je staat nooit stil. Je hebt een druk sociaal leven en een gezin, waar je echt van geniet. Je leven is leuk, maar je voelt dat je meer wilt genieten. Je bent er klaar mee maar door te rennen en je wilt echt even tijd voor jezelf. 

​

• Iedere keer als je op staat en in je agenda kijkt en je ziet wat je allemaal te doen hebt, raak je gestrest. Je wilt hier vanaf. Je wilt weer voelen wat jij echt wilt. Waar wordt jij nou echt blij van, daar heb je niet echt een idee over. Want er is weinig tijd voor jezelf beschikbaar ik je drukke schema.

​

• Je racet maar door want je hebt een druk sociaal leven wat je van houdt maar je voelt dat je eigenlijk rust nodig heb, maar je gunt jezelf geen tijd daarvoor. Je voelt je gestresst en dit merk je doordat je op de automatische piloot leeft. Je hebt echt tijd nodig voor jezelf, alleen hoe dan je wilt je huidige leven ook niet drastisch omgooien.

​

• Je voelt je geïrriteerd omdat je al zoveel doet om te ontspannen. Mindfulness, yoga, mediteren, je kent het allemaal wel. Maar het geeft niet het gewenste resultaat wat jij wilt. Je houdt het ook maar een tijdje vol en dat versloft het weer en zit je weer in dezelfde modus als altijd. Moedeloos word je ervan.

​

• Diep van binnen weet je dat je meer nodig hebt dan alleen een massage om te ontspannen, je wilt je blijvend energiek voelen. Je weet dat je uit balans bent en dat het belangrijkste voor je is om weer in balans te komen. Alleen hoe doe je dat?